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2009年10月31日 22:48に頂戴した質問
質問投稿者：(yuﾟ∀ﾟki")さん
質問タイトル：『喉を開くには』
以下質問内容：

喉を開くにはどうしたらよいでしょうか?
喉が開いてる時には、声量もあり、高い声もでるのですが、開く日がなかなか来ないんです。
もし、喉を開くためのストレッチや方法がございましたら、教えていただきたいです。

 
【管理人／ボイストレーナー青木：以下回答】

こんばんは。
管理人でボイストレーナーの青木です。

＞(yuﾟ∀ﾟki")さん

喉を開くにはどうしたらいいのか？
というご質問ですよね。

この場合、何をどうやったら良いのか？
喉を開いている感覚とは何なのか？
その点も不明なのではないかと思っています。

私も最近、凝っているレッスン方針の一つなのですが。
ここで紹介させて頂きます。
『ボイスポジションの確認』というものです。

ボイスポジションの確認というのは、声が一番どの音でどの声を発している時に共鳴（コラム共鳴参照）するか？を確定する作業です。
一番身体がリラックスしていて、喉が何も考えないで割と開いている状態であるからこそ、このボイスポジションを知る事が出来ます。

え～～...大体ですが。
男性の場合はＤ４～Ｆ４ぐらいで『え』の発声をすると一番共鳴します（所謂喉が開いている状態）。
女性の場合はＧ４～Ｂ４ぐらいでえ』の発声をすると一番共鳴します。

↓
ただ喉が開いているとは言っても『え』で発声している状態ですからね。
口を空けて確認すれば舌は上がっています。
喉の開きを肉眼で確認する場合は『あ』で発声練習を積むしかありませんが、ボイスポジションの場合は感覚的に理解するのでありますから『え』でも良しとしています。
逆に『あ』の方が響き辛い可能性もありますから。

ボイスポジションの確認。
これをちょっと参考にされてみてはいかがでしょうか？
頑張って下さい。

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