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2009年09月30日 17:34に頂戴した質問
質問投稿者：たけさん
質問タイトル：『ガラガラ声』
以下質問内容：

いつもカラオケで歌ってるとどんどんガラガラ声になってきます。
状態で言うと寝起きのガラガラなってるときみたいな感じです。
ガラガラになって高い声も出にくくなってしまいます。
途中途中で飲み物を飲むとそれが改善されます。
ただ、間奏がない曲になると全然ダメになるんです...
もともと喉が弱いのか、徹夜とかすると朝方はガラガラ声になります。
こういうの改善する方法ありますか...？

【管理人／ボイストレーナー青木亮：以下回答】

こんばんは。
管理人でボイストレーナーの青木亮です。

＞たけさん

なぜ今回のようなケースでガラガラ声になってしまうのか。
理由は90％明白です。

それは発声に対する息の使用量が余りにも多すぎるからです。
息は声帯を通過します。
その息の量が多ければ声帯に負担を掛けて声を出さなくてはなりません。

ですから、極端に言ってしまえば。
息の量をコントロール出来るようになれば、カラオケでもライブハウスでも喉が感嘆にはガラガラにならないようにはなる...という事です。

ただ、この息と声の分量というのは緻密な部分なのでなかなか文章上ではお伝えするのが困難なのです。

文章上であるならば、

【第3回コラム】ハミング（05.10.07）
【第6回コラム】共鳴の方法（05.12.25）

あと腹式も見直しておくと良いかもしれません。
【第1回コラム】腹式呼吸（05.9.18）

これである程度は解決出来ます。
それ以上を求める場合はどこかの先生に指示された方が分かり易いかと思われます。

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